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a4纸的长度,

    除了基础的体能训练之外,

    其他的提升训练各有不同。

    丸井的训练菜单上,

    一大半都是诸如折返跑、耐力跑这样的体能训练。这对于体力不好的丸井来说,

    无异于是一种折磨。

    但他还不能说什么,

    他的确通过这些奇奇怪怪的训练提升了自己的耐力和体力。毫不夸张的说,

    现在即使打单打,

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    丸井觉得他的体力也不会成为弱点了。

    关东大赛结束后的第二天,

    临带着这群少年上了山。表哥给他的训练方式里,

    有一些是只有在山上才能进行的项目。

    根据临最近收集到的资料来看,

    如果不出意外的话,

    全国大赛决赛的对手还会是青学。考虑到青学正选的特殊/性,

    临决定给他们进行特训。

    当然,

    这也是提前跟幸村说过的。

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    幸村对于这个提议十分感兴趣,

    甚至还说：等我复健收尾以后,

    我也要去参加。

    临说：那你估计只能参加其中一部分了。

    幸村的病很特殊,

    即使复健结束也不代表就能一模一样的恢复到从前的状态。而表哥提供的训练方法,

    即使以临的角度来看,

    也有一些不适合现在的幸村。

    幸村轻轻哼了一声，没再说什么。

    特训的事情就这么定下了。出发之前，临一只手拎着切原的领子,

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    另一只手拎着切原的书包。

    我记得，我跟柳都有提醒过你要带课本和卷子吧？临抖了抖切原的书包，书包里什么都有，就是没有课本。

    切原缩了缩脖子，朝丸井和仁王投去求救的目光。

    丸井摊了摊手，表示爱莫能助。他可不想这个时候触临的霉头，要知道，大家特训的训练单可还在临手里捏着呢。

    仁王则直接头一偏，靠着柳生的肩膀表演了一个当场入睡。

    切原欲哭无泪，经理，我错了。

    临松开了切原的领子，拍了拍他的肩膀，笑得十分温柔，但切原莫名从这个笑容中感受到了一丝寒意。

    放心，你没带不要紧，我已经找人帮你带了。临给切原下了最后通牒，你只要做好每天特训结束后补习的准备就好。

    经理切原还想求情。特训一听就很累，结束后还要学习也太残忍了吧！

    临直接打断了他的话，我想，你应该没忘记立海大的规定吧？

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    切原歪了歪头。规定？什么规定？

    只要有一科不合格就不能上场。柳放好行李，从车上走了下来，赤也，你难道想被限制出赛吗？

    切原立马摇了摇头，而后垂下了脑袋：我会好好补习的。

    临在一开始，就告诉立海大的正选们，这次的特训会特别难。但即使早就做好了心理准备，特训开始的第一天，他们还是被这些千奇百怪的训练方式给震惊到了。

    讲道理，爬山这种类型的训练方式他们还能理解，倒吊又是锻炼哪个方面的？

    是锻炼腰腹力量的吧。柳的腿绑在树上，头朝下倒吊在半空，如果想要在树上左右或者前后移动，是必须要用到腰腹力量的。

    听了这话，掉在另一根树枝上的切原调动起自己的腰腹力量，左右晃了晃。发现果真如此之后，童心未泯的切原晃动的幅度更大了些，带动的旁边的树枝也随着晃动。

    被带着晃起来的丸井叫了几声，但切原正处在兴头上，完全没注意到来自前辈的呼唤。

    丸井磨了磨牙，深吸一口气，调动自己的腰腹力量，朝切原那边晃过去。

    赤也你别乱动了啊！

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    什么嘛！丸井前辈不也在晃嘛！

    另一根树枝上的仁王动也不动，像是被太阳晒成了狐狸干。

    柳生一只手扶着眼镜，以防眼镜掉下去。

    仁王，仁王，柳生喊了两声，第三声的时候仁王才蔫蔫的掀起了眼皮，你还好吧？

    仁王微不可查的嗯了一声，还好。

    倒吊的训练并没有持续很久，半个小时之后，正选们被放了下来。

    大家短暂休息一下，十五分钟之后开始下一项对打练习。临抱着记录本，在训练单上打了个勾。

    对打练习？已经把这个地方摸透的柳微微皱起了眉头，可是这个地方没有正规的网球场吧？